在家鍛鍊感覺像是對神聖放鬆空間的褻瀆,直到你用過 Fiit。 Fiit 讓你坐擁有最資深且優秀的教練,帶你進行錄製或現場訓練。如果你喜歡追蹤進度和數據,它甚至配備了心率監測器,可以記錄你的練習次數在內的重要數據。fiit.tv
2.Freeletics沒有什麼比走進健身房卻不知道自己想做什麼,又不想浪費時間去弄清楚更讓人感到恐懼的了。也沒有什麼比你清楚知道自己需要做什麼,手邊沒有所需的器材——也許正在旅途中,更讓人惱火的了。
來看看:Freeletics。這款 AI 驅動的教練應用程式,可解決這些問題以及其他更多問題。註冊時,你只需要提供一些背景和目標資訊,它就會為你制定個人化的訓練計劃。 「你的 AI 會查看你的個人資料和當前的情況,然後再對比我們擁有的擁有類似個人資料和情況的其他 3000 萬用戶。在過濾掉所有不合理的訊息後,它會根據參與過該訓練的用戶以及他們是否參與了下一次訓練,幫你配對成功率最高的訓練方案。」Freeletics 執行長 Daniel Sobhani 解釋。
但是,如果你沒辦法去健身房怎麼辦? 「每天你都可以告訴 APP 你有沒有帶健身器材,它會提供一份你可以在家或飯店進行的訓練計劃。」 freeletics.com
3.Centr